Choose Freedom

Moc mentalna to zdolność do utrzymywania pozytywnego nastawienia umysłu.Jest to moc pozwalająca pokonywać własny negatywizm i kreować pozytywne zdarzenia w życiu.Kiedy dziecko przychodzi na świat, bardzo szybko poddawane jest obróbce prowadzącej stopniowo do osłabienia naturalnie danej mocy mentalnej. Większość ludzi nie posiada mocy mentalnej, gdyż bierne, nieświadome poddawanie się okolicznościom i pozwalanie im na kształtowanie własnego umysłu prowadzi do negatywizmu mentalnego. Świat generalnie oddziaływuje na nas bardzo negatywnie, wiec jeśli nie mamy tej świadomości i nie postawimy temu właściwego oporu, zostaniemy bezpowrotnie do niego wtłoczeni.Moc mentalna bierze się ze świadomego i konsekwentnego kierowania własnej uwagi na pozytywne aspekty otaczającego świata i własnej w nim osoby.Aby pojawiła sie moc mentalna jej kształtująca siła musi być ciągle większa niż negatywne oddziaływanie świata i innych ludzi. Z posiadanej mocy mentalnej bierze się wszystko co dobre. To musi być w 100% świadomy i zaakceptowany wewnętrznie proces.Kształtowanie własnej mocy mentalnej wymaga wysiłku, ponieważ jej przeciwieństwo czyli powszechna bierność mentalna jest przyzwoleniem na decydowanie o nas światu, mediom, systemom wychowawczym czy edukacyjnym.

Sa ksiazki warte ponownego lub wielokrotnego przeczytania.Dla mnie to miedzy innymi ksiazka „Prawo Przyciagania”.Jest ona prawdziwa ale bardzo pod prad w stosunku do wiedzy wtlaczanej nam od urodzenia.Trzeba miec naprawde wiele odwagi a pozniej determinacji aby trwac w mysleniu, ktore jest w zdecydowanej mniejszosci.Nawet jak uwierzymy w pewnym stopniu w „Prawo Przyciagania” to wymaga  to wiele konsekwencji aby zachowac swoje tworcze wysilki podazania ta wartosciowa droga.

Cytaty:

„Jesli cos czego pragniecie, bardzo wolno do was dociera, to powod takiej sytuacji moze byc tylko jeden: wiecej czasu przeznaczacie na rozmyslaniu o jego braku niz o jego obecnosci w waszym zyciu.”

„Dysponujecie wieloma sposobami na dokonanie pomiaru waszego sukcesu.W waszym spoleczenstwie dolary sa wyznacznikiem sukcesu, wasze trofea sa wyznacznikiem sukcesu – lecz z naszej perspektywy zywienie pozytywnych emocji w swoim wnetrzu stanowi najwiekszy wyznacznik sukcesu.”

Notka z 17.11.2008 r.

==================

Druga przeczytana przeze mnie po  ”Pros a bedzie Ci dane” ksiazka tych autorow. Choc glowne zalozenia ich swietnej konepcji sie powtarzaja lektura byla pasjonujaca i pozwolila utrwalic to z cym juz sie zetknalem. Szalenie proste odpowiedzi na skomplikowane pytania … To wazne informacje dla kazdego, choc prawie nikt nie chce o nich nawet przeczytac … Czytajac teksty tych autorow momentalnie mozemy poczuc naplyw swiezej dobrej energii i podniesc swoj nastroj na wyzszy pozytywny poziom. Niezwykle cenna dla mnie ksiazka a przede mna jeszcze dwie nastepne tytuly tych samych autorow …
Cytaty:

„Zdalem sobie sprawe iz rownomiernie plynacy potok ksiazek, nauczycieli i doswiadczen zyciowych, ktore napotkalem  na swojej drodze, stanowil perfekcyjne kroki prowadzace do odkrycia Abrahama.”

„Doskonale zdaje sobie rowniez sprawe z faktu, iz nie trzymalbys tej ksiazki w reku teraz, gdyby twoje doswiadczenia zyciowe nie przygotowaly cie uprzednio na przyjecie informacj w niej zawartych.”

„Aby lepiej zrozymiec Prawo Przyciagania wyobraz sobie, ze jestes magnesem przyciagajacym do siebie istote tego o czym myslisz i co czujesz. Tym samym jesli czujesz sie otyly nie mozesz przyciagnac szczuplej sylwetki. Jesli czujesz sie ubogi nie mozesz przyciagnac bogactwa itd. Byloby to wbrew Prawu.”

„Niezaleznie od tego czy koncentrujesz sie na rzeczach ktorych pragniesz doswiadczyc, czy na tych, ktorych nie chcesz doswiadczyc, dowody twoich mysli beda nieustannie plynac ku tobie.”

„Wziawszy pod uwage fakt, iz Prawo Przyciagania za kazdym razem odpowiada na kazda z wibracji, ktore z sibie wysylasz i stosownie do niej dziala, niezwykle przydatne jest zrozumienie, iz twoje emocje przekazuja ci informacje o tym, czy w danej chwili jestes w trakcie kreowania rzeczy pozadanych czy nie.”

„DLATEGO ZAMIAST USILOWAC MONITOROWAC SWOJE MYSLI ZACHECAMY CIE RACZEJ DO ZWRACANIA UWAGI NA TWOJE UCZUCIA.”

Rozwój duchowy w moim rozumieniu powinien nas łączyć z życiem codziennym.Powinien je wzbogacać, ulepszac i poprawiać jego jakość. Innymi słowy wszystko co duchowe, jak najbardziej może mieć praktyczne zastosowanie.Jeśli rozwój duchowy służy ucieczce od rzeczywistosci staje się alienacją a nie rozwojem.Mistycyzm kładzie akcent w naszym życiu na aspekty wiary i elementy poza racjonalne.Dostrzega rownież fakt, że człowiek jest przede wszystkim istotą emocjonalną a dopiero potem racjonalną.Świat widziany przez pryzmat duchowości i mistycyzmu jest może bardziej zagadkowy, nieodkryty ale bez wątpienia subtelniejszy i bogatszy.Zdrowe jest moim zdaniem to aby najbardziej nawet wysublimowane sposoby myślenia duchowego i mistycznego ostatecznie sprowadzały sie do codzienności i łączyły nas z materialnym światem. Właśnie coś takiego co łączy duchowość z codziennością, wiarę ze światem materialnym, co pozwala rozwijać własne życie w różnych aspektach ale również przez zaspokajanie ludzkich materialnych pragnień nazywam Praktycznym Mistycyzmem.

Roast Pork with Jacket Potato, Boiled Cabbage and Peas czyli  pieczona wieprzowina /schab/,ziemniak w łupinie,gotowana pokrojona kapusta i groszek.Charakterystyczny dla kuchni angielskiej jest w tym daniu ziemniak w „mundurku”. Podawany jest dosyć często na angielskich stolach.Masło włożone do środka rozkrojonego ziemniaka /przeważnie dużego/jest świetnym dodatkiem smakowym.Anglicy bez oporów jedzą całego ziemniaka z łupina.Generalnie w kuchni angielskiej preferuje się gotowane warzywa a kapusta nalezy do najczęściej spożywanych.Tim przygotowuje czasami surówki ale to bardziej na moja prośbę.Osobiście polubiłem gotowane warzywa i ziemniaka w łupinie, choć czasami zostawiam skórkę na talerzu

Jeśli szukasz przyczyn własnych porażek, zacznij od przeglądu swoich myśli i emocji…..

Leszek K.

Dobre albo zle samopoczucie towarzyszy nam w zyciu.Wynika ono z nawykow myslowych i podazajacych za nimi emocji.Waznosc wlasnego dobrego samopoczucia ma fundamentalne znaczenie w naszym zyciu.Zazwyczaj nie zdajemy sobie z tego sprawy, ale czujac sie dobrze przyciagamy jeszcze wiecej dobrego samopoczucia.Jesli czujemy sie zle przyciagamy jeszcze wiecej zlego samopoczucia.Zazwyczaj nasze samopoczucie jest regulowane automatycznie przez swiat zewnetrzny.Dzieje sie tak, gdyz niejako mimowolnie kierujemy nasza uwage na zewnatrz.Swiat jest generalnie negatywny wiec jesli nie potrafimy kontrolowac naszej uwagi pozwalamy sie negatywizowac codziennie i systematycznie.To jak sie czujemy w danej chwili jest niezmiernie wazna informacja o naszych myslach w tym momencie.Jesli czujemy sie zle znaczy, ze nasze mysli sa negatywne.Chcac poprawic sobie samopoczucie trzeba znalezc jakis sposob aby skierowac mysli na lepsze tory.Emocje podazaja za myslami, wiec jesli skupimy uwage na czyms przyjemnym, nasze samopoczucie rowniez ulegnie poprawie.Dieta umyslowa w tym wypadku to niepoddawanie sie w sposob automatyczny negatywom lecz proba kierowania uwagi i mysli na pozytywne aspekty wszystkiego.Kiedy tylko czujemy sie zle, to otrzymujemy sygnal, ze skupiamy sie na czyms niewlasciwym.Prawo przyciagania przyciaga podobne wiec z negatywnego myslenia powstaja negatywne wydarzenia i odwrotnie.Kazdy z nas ma pewien schemat swojego myslenia i przewaznie jest to schemat negatywny i wtedy w zyciu przewazaja negatywne wydarzenia.Dieta umyslowa to troska o wlasny sposob myslenia i proby utrzymywania dobrego samopoczucia jak najczesciej i najdluzej.Zeby poczuc sie lepiej nie musimy czekac az zdarzy sie cos pozytywnego.Pozytywy mozemy znalezc zawsze w kazdej nawet negatywnej sytuacji.Kiedy to zrobimy juz w tym samym momencie nawet nie podejmujac zadnego dzialania rozpoczynamy proces przyciagania pozytywnych zdarzen.

Notka z 10.01.2009 roku

=====================================

Nie  zmienimy swiata ani innych ludzi na lepsze. Nie o to zreszta chodzi. Wazne aby nauczyc sie dostrzegac i przyjmowac od swiata i innych ludzi to co pozytywne i cenne. Nasz osobisty swiat moze wygladac zupelnie inaczej niz wiele aspektow swiata globalnego. Ludzie, ktorzy nas otaczaja moga byc tacy jakich bysmy pragneli. Decyduje o tym wlasnie dieta umyslowa. To czym odzywiamy nasz umysl decyduje o jakosci naszych emocji. Jakosc  naszych emocji uklada nasze zycie. Przyciagamy do siebie takie emocje jakie emitujemy. Przyciagamy zdarzenia o podobnym zabarwieniu emocjonalnym jak nasze. Dieta umyslowa jest zatem bezcenna, choc niedoceniana. Podazanie z glownym nurtem swiata nie sluzy nam. Trudno to zrozumiec i zaakceptowac poniewaz nauczono nas, ze wiekszosc ma racje. Podazanie droga diety umyslowej jest czesto droga prowadzaca pod prad glownego globalnego zycia, ale za to podazajaca z nurtem  naszych najcenniejszych pragnien bycia szczesliwym…

Notka z 07.06.2006 DIETA UMYSŁOWA -
==============================
poszerzona 01.11. 2006 i przeniesiona na 10.01.2009
=================================

Wracam do tego tematu bo jest i bedzie on zawsze aktualny. Nie mozna go pominac jesli chcemy poprawiac i doskonalic siebie.
Dieta zazwyczaj kojarzy sie nam niemal automatycznie z jedzeniem i odzywianiem sie. Moze polegac np. na jedzeniu albo niejedzeniu pewnych pokarmow badz odpowiedniem doborze niektorych skladnikow pokarmowych /bialka, tluszcze itp./ To wydaje sie oczywiscie banalne i zrozumiale dla kazdego. Czesto nie przestrzegamy zadnej diety i nie kontrolujemy tego co spozywamy. Mozna uslyszecz albo przeczytac ze jestesmy tym co jemy. To pewnie prawda tak samo jak stwierdzenie ze jestesmy tacy jak myslimy . A nasz mozg dokonuje przeroznych operacji myslowych rowniez na podstawie tego co mu dostarczaja zmysly.A wiadomo ze negatywne mysli wywoluja negatywne emocje i uczucia. I tutaj mozna wlasnie zastosowac pewna diete umyslowa. Mozemy probowac kontrolowac to o czym myslimy jakim informacjom pozwalamy docierac do naszego umyslu.Zycie codzienne i media bombarduja nieustannie nasz umysl przewaznie negatywnymi informacjami. W telewizji w prasie a nawet w zwyczajnych rozmowach dominuja negatywy: wypadki, afery, kataklizmy itp. I wieksza tragedia tym wieksza pozywka dla mediow i tym lepszy news.Jesli nie jestesmy swiadomi tego systematycznego negatywizowania naszego umyslu, jesli pooddajemy sie temu biernie a tak sie niestety przewaznie dzieje, oddajemy siebie we wladanie innym, sami oddajemy za darmo swoja wolnosc wyboru. Jak malo jest godnych uwagi programow w TV , jak malo jest wartosciowych filmow nawet w kinach, nawet sporo ksiazek niesie w sobie negatywizm, jak malo jest pozytywnych wiadomosci w prasie. To smutne ale media takie sa, bo tego od nich oczekuje wiekszosc z nas. Nikt z nas nie jest w stanie zmienic mediow i zupelnie nie o to chodzi. Natomiast warto poobserwowac siebie, swoj umysl, wsluchac sie w swoje wnetrze ….. Moze jakis wewnetrzny glos mowi po cichutku „stop”. Moze warto zastosowac diete umyslowa? Mozna uczyc sie selekcjonowac bombardujace nasz umysl informacje. Mozna sie rozejrzec wokol siebie sprobowac dostrzec cisze, harmonie i spokoj. Wyciszenie zawsze dobrze zadziala na nasz umysl. Istnieje przeciez prawo mowiace, ze to co w naszym umysle to rowniez w naszym zyciu. Jesli sprobujemy przejac chocby czesciowa kontrole nad naszym umyslowym odzywianiem automatycznie bedziemy zyskiwac wieksza kontrole nad tym co nam sie w zyciu przydarza.

Lamb shank with mashed potatoes and rosemary sauce czyli golonka barania w sosie rozmarynowym z ugniatanymi ziemniakami z maslem. Baranina jest lubiana przez Anglikow i dosyc czesto serwowana.Golonka barania jest smakowita,bardzo miekka i delikatna a sos rozmarynowy ma przyjemny intensywny smak.Rowniez ugniatane ziemniaki wymieszane z maslem sa bardzo czesto serwowane w Anglii.Pyszne danie, jadlem je wielokrotnie i pewnie z baraniny najlepsze. Przez ponad 4 lata w UK zjadlem wiecej baraniny niz przez cale swoje zycie wczesniej:-)